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交感神経と副交感神経とは?
2021/03/16
院長の熊崎でーす!

今日は前回の続きとして
  
身体の不調と自律神経の関係性を説明する前に
交感神経副交感神経が身体において
どのような働きをするのかを是非知って下さい!

交感神経・・・血圧上昇、血流減少、内臓機能抑制、筋肉の緊張

副交感神経・・・血圧降下、血流増加、内臓機能活発、筋肉の緊張緩和

つまり簡単に言うなら・・・
交感神経興奮 副交感神経リラックス

次に不調との関係性ですが
身体の不調でほとんどの方はまず先に
交感神経が優位になります

それはつまり
自分が意図してないときでも身体が興奮状態 
ということです

そうなると

・日中はより興奮状態で筋肉の緊張が強い
・休息時はリラックスしきれずに疲れを回復できない
などの状態を知らず知らずのうちに作ってしまっているのです

この状態が続くと身体の不調が出るのは目に見えてますよね・・・

では
どうしたら交感神経優位を改善できるのか
に関しては次回詳しく説明していきますね! 

交感神経と副交感神経とは?
交感神経と副交感神経とは?
そもそも自律神経ってどんなもの?
2021/03/03

院長の熊崎です!

このブログを始めるにあたって当院のコンセプトである

自律神経

を最初に皆さんに詳しく知ってもらうことからが
スタートかなと思ったので
何部かに分けて解説していきます!


まずは自律神経には2種類あるのを皆さんは知っていますか?

交感神経・・・身体をONにして活発にさせる働き

副交感神経・・身体をOFFにしてリラックスさせる働き


例えるなら・・・

「車のアクセルとブレーキです」

この2つが互いのバランスを絶妙に保つことで
血流血圧内臓の動き体温免疫機能
などの機能を正常に働かせているのです!

これだけでも「自律神経」が健康に
とても重要な要素というのが分かっていただけると思います

では痛みや身体の不調がどのように
自律神経」と深く関わっているのか

については次回に解説いたします! 
そもそも自律神経ってどんなもの?
そもそも自律神経ってどんなもの?
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2020/12/04
日頃より、Body Remake Ash(ボディ リメイク アッシュ)をご利用くださり、誠にありがとうございます。
この度、当院は新たにホームページを開設することになりました。
ホームページを通じて、当院に関する様々な情報を発信していきたいと考えております。
どうぞ今後とも、Body Remake Ash(ボディ リメイク アッシュ)をよろしくお願い致します。
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